Libérer son corps et son esprit : le parcours transformateur d’une cliente
Dans cet article, je souhaite partager une expérience inspirante, celle d’une cliente qui a osé s’engager sur un chemin de transformation profonde à travers l’accompagnement psycho-corporel que je propose.
Une demande audacieuse : se libérer et s’aimer
Quand elle est venue me voir, cette cliente exprimait un désir clair : se débarrasser de sa “carapace mentale intérieure”. Elle se sentait entravée par des interdits, des croyances limitantes et des peurs, notamment celle de se dévoiler. Cette quête de liberté intérieure était indissociable d’un besoin physique : libérer son corps de sa raideur et de sa retenue pour se réapproprier sa corporalité, l’aimer davantage et oser la partager.
C’était un appel à une transformation globale, à la fois émotionnelle, mentale et corporelle.
Un accompagnement psycho-corporel sur mesure
Pour répondre à ses attentes, nous avons mis en place un programme de 12 séances alternées :
- Chi Nei Tsang : une technique de massage du ventre visant à libérer les tensions physiques et émotionnelles enfouies.
- Régulation verbale émotionnelle : des séances d’échange et de jeux de rôle pour aborder les blocages, changer de perspective et explorer des solutions.
Nous avons également intégré des pratiques complémentaires comme la respiration consciente et la méditation, pour ancrer ces transformations au quotidien.
Les clés de la transformation
Le bilan de cet accompagnement est profondément positif. Voici les transformations les plus marquantes :
- Libérer les émotions enfouies
Grâce au travail sur le ventre avec le Chi Nei Tsang, elle a pu relâcher des tensions anciennes, liées à des émotions restées bloquées. Le contact avec cette zone clé du corps lui a permis de retrouver une connexion globale avec elle-même. - Reprendre possession de son corps
Petit à petit, elle a appris à écouter son corps et à l’aimer. Sa posture a changé, sa respiration s’est approfondie, et avec elles, un sentiment de vitalité et d’énergie renouvelée est apparu. - Aborder des questions difficiles grâce à la parole
Les séances de régulation verbale ont ouvert des brèches, permettant d’explorer des situations complexes avec une nouvelle lucidité. Les jeux de rôle ont été particulièrement puissants pour mettre en lumière les dynamiques relationnelles et transformer son regard sur les défis de la vie. - Oser faire des choix et s’affirmer
Libérée de ses peurs et croyances limitantes, elle se sent aujourd’hui plus légitime dans ses décisions. Elle a gagné en indépendance dans sa vie personnelle et en sérénité dans ses relations familiales.
Un nouveau souffle pour ses projets
En reconnectant son esprit et son corps, elle a retrouvé la capacité d’accueillir ses émotions sans les fuir. Ce nouvel élan lui a donné la force d’aller de l’avant avec clarté et confiance.
Ce qu’elle en retient
Voici ce qu’elle m’a confié :
« Pour moi, la partie physique autour du ventre et des massages a été fondamentale. J’ai pu libérer des émotions enfouies, apprendre à respirer, et prendre conscience de mon corps dans sa globalité. J’ai maintenant plus d’énergie pour vivre mes émotions et avancer dans mes projets. La partie verbale m’a aidée à aborder des questions difficiles et à changer mon regard sur la vie, notamment grâce aux jeux de rôle. »
Une inspiration pour tous
Son parcours illustre la puissance de l’accompagnement psycho-corporel pour se libérer des entraves invisibles, retrouver l’équilibre et oser être pleinement soi. C’est une invitation à explorer vos propres ressources pour avancer sur le chemin du mieux-être.
Vous ressentez le besoin de vous libérer, de vous reconnecter à votre corps et d’éclaircir votre esprit ? Je serais ravi de vous accompagner dans cette aventure.
Ensemble, ouvrons la voie à votre transformation !
Bonjour Philippe, je vous remercie de cette belle synthèse de nos séances. Je me suis bien reconnue dans votre récit. Gratitude à nous deux !!! Quel beau travail et magnifique cadeau que je me suis fait ! À très bientôt avec reconnaissance !