Vous sentez un nœud au plexus solaire, votre ventre est noué aussi, douloureux, ou votre poitrine est oppressée. Vous souffrez sans comprendre pourquoi ? Ces sensations corporelles, bien réelles, sont souvent les messagers silencieux de notre monde intérieur.
Le corps parle, même quand on se tait
Notre système nerveux autonome, notamment via le nerf vague, joue un rôle essentiel dans la régulation des émotions. Lorsque nous vivons des tensions émotionnelles que nous n’exprimons pas, le corps les enregistre. Il se tend, se protège, se ferme. Et souvent, c’est dans le ventre, le plexus solaire et la poitrine que cela se manifeste :
– nœud à l’estomac,
– boule au plexus,
– impression d’étouffement ou d’oppression de la cage thoracique.
Ce sont autant de signaux d’un déséquilibre émotionnel ou d’un trop-plein resté coincé.
Le Chi Nei Tsang : libérer en profondeur le noeud au plexus
Le Chi Nei Tsang, massage énergétique du ventre issu de la tradition taoïste, vise à délier les tensions physiques et émotionnelles logées dans les organes internes. En agissant en douceur autour du plexus solaire noué, il favorise une détente profonde et rétablit une circulation énergétique plus fluide
. Le travail se fait au rythme du corps, dans l’écoute et la bienveillance, à Sain Bel et Tassin.
Ce soin permet :
- de retrouver une respiration plus libre,
- d’apaiser le mental,
- de mieux comprendre ce que ces tensions veulent dire.
- de libérer son plexus et sa poitrine.
Vendredi dernier, une cliente m’a partagé une espèce de cartographie émotionnelle de son ventre. « Quand vous pressiez telles zones de l’abdomen, j’étais connectée à ma problématique professionnelle et quand vous étiez là et là, je me reconnectais à un épisode douloureux de ma vie de maman. Elle a senti en outre des émotions qui s’évanouissaient purement et simplement, d’autres lui semblèrent extraites par le massage. Quelle sensibilité et quel niveau de conscience !
Avec la Gestalt, libérer sa poitrine de ce qui est lourd à porter
La Gestalt-thérapie, de son côté, offre un espace de mise en conscience, à Tassin la Demi-Lune et à Sain Bel. À travers l’échange verbal et l’exploration des sensations présentes, elle permet de relier le vécu corporel à des émotions ou des situations de vie. On redonne du sens à ce qui se figeait sans explication.
La Gestalt : mettre des mots sur le ressenti
La combinaison de ces approches — corporelle et verbale — permet une libération plus complète, en douceur, dans le respect du rythme de chacun·e.
🌀 Et si votre mal-être physique était une porte d’entrée vers un mieux-être global ?
Je vous accueille à Tassin et Sain-Bel pour un accompagnement individuel en Chi Nei Tsang ou Gestalt, selon votre besoin. Ensemble, nous prenons soin de ce que votre corps exprime.