Vouloir, c’est poser une intention claire pour réaliser ses désirs profonds
C’est le « V » du plan d’actions acronymique PRÉVOIR.
1. Vouloir, c’est d’abord clarifier ses intentions. La première Étape vers une vie alignée
Le pouvoir de vouloir commence par la clarté. Lorsque vous prenez le temps de définir précisément ce que vous voulez, vous vous offrez une direction claire à suivre. Vouloir, c’est bien plus qu’un simple désir : c’est une déclaration d’intention qui oriente vos pensées, vos émotions et vos actions vers un but précis.
2. Vouloir = écrire ses désirs : un Rituel de connexion à ses motivations
Chaque début de semaine, prenez l’habitude d’écrire ce que vous voulez vraiment. Cet exercice vous permet de cristalliser vos intentions et de vous reconnecter à vos motivations profondes. En posant ces mots sur le papier, vous ancrez vos désirs dans la réalité, ce qui renforce votre engagement à les réaliser.
3. Vouloir s’engager : passez de l’Intention à l’Action Concrète
Vouloir, c’est aussi s’engager pleinement. Un désir sans engagement reste un rêve lointain. En vous engageant à réaliser vos intentions, vous transformez vos envies en objectifs tangibles. Cet engagement vous pousse à agir avec détermination, en alignant vos actions sur vos aspirations profondes.
4. Partager ses intentions : Amplifiez votre vouloir avec une communauté
Partagez vos intentions avec d’autres pour créer une dynamique collective. Le fait de verbaliser vos désirs devant des personnes de confiance renforce votre engagement et permet de recevoir du soutien et des encouragements. Ensemble, vous pouvez tisser un réseau d’énergie positive qui vous aide à rester motivé-e et concentré-e sur vos objectifs.
5. Nourrir sa détermination avec une affirmation puissante au quotidien
« Je suis une personne pleinement engagée à réaliser ses désirs profonds. »
Répétez cette affirmation chaque jour pour vous rappeler la puissance de votre volonté.
Définir ce que l’on veut et ce que l’on ne veut plus est un exercice que l’on développe en Gestalt-Thérapie. Explorer le Pourquoi est intéressant. Un psychothérapeute est un partenaire qui s’engage à vos côtés. Élaborer un plan pour réaliser ses changements constitue l’étape suivante.
