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Transformation en vitalité et énergie avec l'accompagnement psycho corporel de philippef
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De la transformation intérieure

Avoir une relation fluide et authentique avec ses émotions et ses ressentis, et avec les autres, c’est possible. Il existe un chemin de transformation et ce chemin passe par « demander de l’aide et du soutien ». C’est à dire oser la vulnérabilité.

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3-6-9

La méthode 3-6-9 peut être utilisée comme une technique de relaxation rapide dans des situations de stress, d’anxiété ou simplement pour se recentrer et se détendre tout au long de la journée. Sésame pour s’ouvrir à soi

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