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Alterner les phases actives et inactives pour se préserver.

Apprendre à ne rien faire pendant quelques secondes, quelques minutes.

Les animaux, les bébés,… nous l’enseignent tous les jours. Il s’inscrit dans le chapitre « Se reposer« . Cosmicament 1 Dormir Dormir,

Je propose régulièrement à mes clientes et clients de massage des exercices, des pratiques à développer dans leur quotidien pour

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Sésame pour s’ouvrir à soi ­ ­ ­ ­ ­ Le