Dormir, c’est bien plus qu’un simple moment où l’on ferme les yeux. C’est un véritable super-pouvoir, un allié du quotidien qui recharge nos batteries, apaise nos émotions et clarifie notre esprit. En Gestalt thérapie et dans les pratiques énergétiques, on le considère comme un espace de régénération essentiel. Alors, comment en tirer le meilleur parti ? Plongeons ensemble dans l’univers de Morphée !