Chi Nei Tsang à Tassin : activer le nerf vague pour apaiser le stress
Le stress chronique, l’anxiété diffuse, les troubles digestifs ou une respiration courte ne sont pas seulement des états « mentaux […]
Chi Nei Tsang : écouter l’intérieur pour transformer sa vie
Le ventre, un monde intérieur à écouter Pour de nombreuses personnes, le ventre est un endroit silencieux, lointain, parfois inquiétant.On
Retrouver le lien avec son ventre
Apprivoiser le ventre et la zone du nombril Toucher son ventre peut sembler anodin, mais pour beaucoup, c’est un véritable
Je n’aime pas qu’on me touche le ventre !
Certaines personnes n’aiment pas qu’on approche leur ventre.
Et si ce refus du contact disait quelque chose de notre histoire intérieure ?
Dans ce nouvel article, je vous propose d’explorer pourquoi le nombril dérange, ce que cela révèle de notre lien à soi… et comment réapprendre à l’habiter.
Ateliers de Bien-Être Actif : une invitation à revenir à soi
Ateliers de Bien-Être ActifTassin-la-Demi-Lune • L’Arbresle • Ouest Lyonnais Nous avons tous besoin, à certains moments, de retrouver notre axe,
Quand le toucher réveille la conscience corporelle
Massage et stimulation de l’insula : là où le corps devient connaissance ! Il y a, au cœur du cerveau,
Accueillir vos émotions (1/2) : le corps comme guide
Les émotions sont des messagères… On, c’est à dire beaucoup de gens, parlent de gérer les émotions. Cela évoque un
Accueillir vos émotions (2/2) ou l’art de les digérer
Digérer les émotions Dans le premier volet, nous avons exploré les émotions dites “fondamentales”.Aujourd’hui, nous allons plus loin, vers celles
L’écoute de soi et le silence intérieur
L’écoute de soi et le silence intérieur : un chemin vers plus de présence Dans notre monde saturé de stimulations,